Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist ein starkes Antioxidans und ein Nährstoff, der natürlich im Körper vorkommt. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die körpereigene Produktion von CoQ10 ab. Diese Substanz kann auch über Lebensmittel wie Fleisch, Fisch oder Avocado aufgenommen werden.

Sie hilft, oxidativen Schäden durch freie Radikale – etwa durch UV-Strahlung – entgegenzuwirken und fördert die Produktion von Kollagen und Elastin.